什么五行和木相克？
五行相生相克，其实是一个循环，并不是你克我、我克你的关系。 水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。为顺生。 水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。为逆克。 相生里面含有相克的因素，就好比父母对孩子，孩子反哺母亲一样，互相依存，互相制约。
相反，相克里也包含了相生的因素，好比战争中的两军交战，有攻也有守，不是单一的克制，而是相互之间有着协调的作用。 如果这个平衡被打破了，就是疾病和灾害出现了。 所以《黄帝内经》里说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 也就是说如果人们能够顺应自然界的规律，不去破坏这个相生相克的平衡，就不会生病，就可以延年益寿了。
那么具体到五行来说，怎么让自己不生病呢？ 答案就在五行相生相克的关系里。 首先，你要了解自己的属性。 这个“自己”有两种含义，一个是自然界的“天体运行”，另一个就是你的“身体”。 天体的运行跟五行有关系吗？ 当然有！ 我们的五脏六腑在全身就像五个行体，它们分别属于五脏之中，有阳（表）也有阴（里）。
心属火，形如太阳，主升发；肺属金，形如大地，主肃降；肝属木，形体似枝干，主舒畅；脾属土，形如大地，主运化；肾属水，形如湖泊，主储藏与排泄。 上部像天，属于阳，主升；下部像地，属于阴，主降。升降之间就是一个平衡，一个循环。 人的情绪也一样，欢乐像太阳，喜悦像春风，愤怒像火焰，悲哀像雨水，恐惧像冷风。这也是五行在情绪上的体现。
除了五行之间的平衡，人身体的阴阳也是一个平衡。 比如，你体内有一千条经脉，每两条经脉有一个穴位，这些经络穴位就像河道，河流里面的水就是我们体内的物质。
中医叫“精血津液”。这些河水分成五份，构成体内阴阳两部分，也就是中医所说的“阴阳气血”。 人体的阴阳是一个动态的平衡，这个平衡是靠着阴阳两个脏腑维持着，哪个盛了，就要泄掉它，哪个弱了，就要补充它。这就是中医所说的“虚则补之，实则泻之”。 用现代的语言来解释，就是当人体阳气多了，就要消耗一些，阴气少了，就要补充一些。
人体就是这样在一个动态的平衡中，维持着生命。 所以，知道了这些，你大概就知道怎么让自己不生病了吧！