宝宝10个月身高多少?
每个宝宝的生长情况是不一样的,有早长的,也有晚长的,只要宝宝的饮食、睡眠等一般指标都在正常范围内,就不用过度担心。 一般来说,宝宝在6个月左右时,会处于一个猛涨期,这个时候宝宝平均可以长4cm;而在一岁时,宝宝能够达到75cm左右,这个数据是宝宝身高的最低值,也就是说,宝宝在一岁内,至少应该长75cm。 如果宝宝10个月的时候,身高没到75cm,那么妈妈就要注意给宝宝加强营养了。因为身高除了与遗传因素有关外,还与营养状况有很大关系。
要想让宝宝长得高又壮,均衡的营养是必不可少的。除了每天提供充足的热量——蛋白质(鸡蛋、肉类)、碳水化合物(谷物类)摄入要足够以外,还要注重微量元素(如锌、铁、钙等)和维生素的吸收。 10个月的宝宝已经可以适当添加辅食了,因此要注意辅食的营养,特别是蛋白质和微量元素的摄入。如果妈妈发现宝宝长期缺锌或者贫血,就应该及时给宝宝补充。另外,还可以适当让宝宝吃点动物肝脏以补充维生素A和维生素B族。
除了注意营养之外,宝宝运动也不能少。妈妈可以让宝宝多进行爬行训练,这不仅能促进宝宝神经系统发育,更重要的是能促进宝宝肌肉和骨骼的生长。还要注重补钙,为宝宝日后的生长发育打下良好的基础。