清蒸开背鱼怎么做好吃?

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“ 开背鱼 ” 又叫 “ 菠萝鱼 ”,是广东一带的特色菜肴,据说与著名的 “ 广州酒家 ” 有密切的关系。由于制作精细、口味清淡鲜美且营养丰富而深受广大食客的喜爱;不过说到这菜的名字可有意思了,为啥叫 “ 开背鱼 ”呢?原来这是因为厨师们在处理鱼肉的时候,会打开鱼的背部刀口以便于入味和烹调,因此得名。

食材准备:黄刺鱼(或桂鱼)一条、葱姜蒜适量、生抽25ml、老抽10ml、糖3g、胡椒粉1g、芝麻油5ml、食用油适量。

1. 首先把黄刺鱼清洗干净之后去除鱼鳃以及内脏,沥干水分待用。再用菜刀在鱼背部轻轻的划开一道口子,然后涂抹上盐,腌制15分钟左右。

2. 接着开始准备酱料,把姜蒜葱白部分切成碎末,放到碗里,加入两勺生抽、一勺老抽、三克白糖和少许胡椒粉搅拌匀均后,浇到腌好的鱼身上,再均匀地涂抹开来,盖上盖子或保鲜膜,放置一旁入味半个小时左右。这里要注意的是,因为生抽等调料的味道是比较清淡的,所以如果直接浇到鱼身上的话,味道会比较淡,为了提味可以在调好酱料之后再浇一次。

3. 接着我们把锅烧热,锅内不要加油,直接放入涂好酱料的鱼,盖上锅盖煎制。煎至一面定型之后,翻面继续煎制另一面,直至两面都呈金黄色即可。

4. 最后我们沿锅边淋入少许食用油,然后再倒入适量的开水,以没过鱼身为宜,再放入葱段和几片生姜,盖上盖子大火煮沸之后改小火焖煮十来分钟,最后关火让酱料的味道充分渗入鱼肉。等到汤汁变得浓稠并且可以挂住筷子的时候就可以关火出锅啦!最后撒上葱花或者香菜作为点缀,一锅浓香扑鼻的开背鱼就做好了。

聂郁瑾聂郁瑾优质答主

最近很迷开背,买了条鲈鱼(10元一斤)回来弄了两次 第一次是开水里过一下去腥,然后蒸出来浇上生抽、剁椒、香葱末;第二次是冷水下锅加葱姜和黄酒煮到熟透,捞起来淋点蒸鱼豉油,用热油一泼就大功告成了 开盖的时候香气四溢啊~ 对了 可以放点豆腐进去蒸! 味道棒棒的~~

我是拿这个当午饭的哟~

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