宝宝六个月可以喝牛奶吗？
不可以。 首先明确一点，除非宝宝对乳糖过敏必须规避乳糖含量的食物，否则纯母乳喂养的宝宝不能直接喝牛奶。因为母乳中70%的成分是水，而6个月宝宝的胃容量有限，消化液分泌不足（出生第1天，胃容量大概5～7ml；3个月时，240ml；6个月时，350ml），如果这时额外给予宝宝大量饮用的乳制品，会增加胃肠道负担，引起消化不良。而且，6个月的宝宝肠道内菌群的构建远未健全，胃酸分泌也不足，很难消化蛋白质类食品。 如果一定要给宝宝喝酸奶等乳制品，也要选择低糖、低脂、高膳食纤维的，而且要彻底加热杀菌后食用。
但是，这里所说的“不喝牛奶”指的是不直接喝鲜奶或酸奶。其实，在辅食添加期，宝宝可以通过吃鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、水果等方式来补充蛋白质和微量元素，而且这些食品经过烹饪，容易刺激宝宝娇嫩的消化道。与之相比，鲜奶及酸奶的营养成分简单且不易消化吸收，并不是最佳的选择。等到宝宝8个月后，乳牙开始萌出，消化功能逐渐完善，对营养物质的需求有所增加，此时再逐步引入鲜奶及酸奶等乳制品，是最为妥当的安排。 需要提醒的是，除了食物本身，宝宝辅食制作的方式也会影响到营养的吸收。例如给宝宝做蛋羹时，应将鸡蛋打成蛋液后再进行蒸煮，这样能确保蛋黄中的卵磷脂充分释放，有利于宝宝的大脑发育。但若直接将整个鸡蛋放到水里煮，则不能达到上述效果。