孕妇吃的鸡腿怎么做好吃吗?

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用料:鸡腿、生姜、香葱、大蒜 配料:老抽、生抽、黑胡椒、盐、白砂糖、豆瓣酱、淀粉、料酒 制作步骤如下:

1.准备好所用的食材,如图所示。(因为买的是冷冻的鸡腿,所以要先解冻) 2.姜蒜去皮切末,葱切成葱花备用;锅中放入适量清水烧开,加入少许食盐和白醋,把洗净的鸡腿放进去焯一下水,去除腥味,再用流动的冷水洗净备用; 3.锅内放油,放入姜蒜末爆香后,加入1汤匙豆瓣酱,炒出红油。

4.接下来放入鸡肉,快速翻炒至变色。 5.接着放少许黑胡椒粉、盐和糖调味(因为要给孩子吃,所以没有放太多调味料),然后加入小半碗开水,焖煮5分钟左右,再勾芡,让汤汁浓稠挂壁。(如果喜欢吃辣的可以加入辣椒一起焖煮至熟)

6.最后出锅装盘,撒上葱花,一碗美味的营养又丰富的鸡汤就做好了~

荣万里荣万里优质答主

红烧鸡腿其实也非常的简单,而且做好了也非常的好吃呢,用红烧的做法来做鸡腿的话也是非常适合孕妇吃的,做好的话是非常的入味呢,而且味道也非常的是鲜美,做出来红润油亮的,真的是非常的诱人呢。

做法也是非常简单,就是取来一个鸡腿的话要先在表面要割上几刀,这样子的话等下受热也是比较的均匀一些而且更好熟一些呢,接下来就是把鸡腿放入沸水中煮上二分钟左右,然后就是捞出来晾凉一些。

然后就是准备来一个锅,锅烧热了的话就是放入一点点的油,然后在油热的时候放入姜片和葱段炒出香味来,然后就是放入鸡腿了,炒上一会的话就是放入料酒,生抽翻炒上一会。然后倒入热水,加一些白糖和盐然后大火烧开就可以了。

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