8个月宝宝发烧吃什么好?

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首先,要找到宝宝发热的原因 ● 感染因素(包括病毒、细菌等)● 饮食不当(比如辅食添加不适引起消化不良导致发热) ● 衣着不当(穿得过多或过少引起发热) ● 药物影响(服用阿司匹林等解热药后体温会稍有升高,属于药物反应,停止用药后,体温就会恢复正常) 只有明确宝宝发热的原因,才能有效地进行预防和治疗。 对于发热的预防和处理,家长应注意以下几点—— • 多喂水: 保持水分充足有利于发汗散热,并促进毒素的排泄。除母乳外,也可以适当补充些口服补液盐,避免发生脱水情况; • 注意休息: 睡眠充足可调节机体免疫力,利于疾病康复; • 物理降温: 对于39℃以下的中低度发热,可以通过温水浴、冰袋物理降温,帮助迅速退热; • 及时就诊: 如果连续3天以上高热不退,或者高热伴惊厥、呼吸困难等症状,以及3个月以内的婴儿高发病,应及时就医,找出病因,及早治疗。

对于8个月的宝宝出现发热的情况,除了要及时寻找和消除发热原因外,还需要注意饮食上的调整——“能吃就吃”是基础,此时宝宝身体功能尚在正常范围内,并没有处于生病期间食欲下降的状况,所以应多吃富含营养、易于消化的食物来保证营养物质的摄入。

不过要注意的是,如果宝宝的肠胃功能较弱,出现腹泻等情况时,则需要适当控制饮食量,减少不易消化食物的摄入,以免增加肠胃负担,加重病情。 在饮食上,需要注意做到以下几个方面—— • 清淡饮食: 适宜吃一些清淡容易消化的食物,少吃油腻、辛辣刺激性食物; • 营养均衡: 尽量多摄取富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、水果蔬菜等等; • 少量多餐: 可适当增加喂食次数,减轻宝宝消化道的负担。

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宝宝发烧期间消化能力有所下降,吃易消化吸收、质软、清淡的食物,比如米粥、面条等。粥或面中可加一些鲜鱼(剔除小刺)、肉末、鸡蛋等富含蛋白质的食品,但不要过咸,不宜放味精。发烧出汗多,水分消耗大,需让宝宝多饮水,可适当增加果汁、菜汤等液体食物。宝宝退烧后食欲好转,可增加营养,如肉类、动物肝脏、贝壳类、豆类等,同时配以适量的新鲜水果及蔬菜。

食物推荐

鱼肉玉米汁

生鱼100克、甜玉米200克、生姜3片。生鱼(塘利鱼),去鳞、鳃及内脏,洗净,切厚块;甜玉米去衣,洗净,切断。一起放进瓦煲内,加入清水500毫升(约2碗量),武火滚沸后,改文火煲半小时,进饮时下盐,为2人量。

此汤具清热滋阴和利尿等功效,适应于夏日低热不退、形体消耗者。若有肾炎浮肿者尤为适宜。

萝卜骨腩粥

净白萝卜250克、猪骨600克、大米100克、生姜3片。

萝卜洗净、去皮、切块,猪骨洗净敲碎焯水(可除去血水及部分油脂),与大米、生姜一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗水量),煲滚后,改用文火煲约1个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量为2-3人用。

萝卜有清热化痰、消食化积、顺气消胀等功效;猪骨有健脾化痰、润燥滋液、通乳等作用,合而为粥能清化热痰、理气消胀,适应于气血无大亏虚的夏热积滞而致高热不退者。

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