怀孕几个月适合出去玩?

曹炳珊曹炳珊最佳答案最佳答案

谢邀。 孕期旅游,是不少准爸妈期待的“孕期生活”之一。 但是,必须明确的一点是—— 孕期旅游并不是所有人都适合在孕期内进行的娱乐活动! 首先,我们要先了解一下,一般妊娠过程正常的情况,整个孕期大约280天(40周)的时间。 从孕5周开始,胎儿的各个器官逐步形成并发育成熟,到了孕12周后,胎动出现,这个时期胎儿已经具备存活的能力了。 而绝大多数的旅游行程,都是在3周左右的时间内完成。

那么,问题来了,在3周的时间里,让一个刚刚具有生存能力的胚胎,去承受长途飞机或火车上的颠簸、频繁上下床的劳累、陌生环境里的不适等等风险,是不是有点儿太过分了? 当然,我们并不是说孕期就不能旅游了,而是说,应该在充分了解了自身状况的前提下,选择好适宜的自定义“孕期旅行”的方式,并且做好相应的准备。

对于多数健康孕妇来说,在孕期旅行并无禁忌,但是,如果妊娠期患有某些疾病或是处于某些特殊生理阶段的女性,就要小心谨慎一些了。 比如在孕期有腹泻症状,需要警惕脱水;有妊娠高血压的妈妈要防止发生子痫;处在妊娠晚期(最后一个月)的妈妈们更要小心,因为在这个时期,胎宝宝可能在妈妈肚子里出现了缺氧、窒息的情况,甚至可能发生早产。 如果在旅行中遇到这些紧急情况,该如何应对呢? 在旅游的过程中,如果遇到任何不适症状时,应尽快告知医生,以免错过最佳的诊疗时间。 在旅途中,一旦发生意外需要去医院就诊,千万不要犹豫,及时就医!

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一般来说,孕妈妈最劳累的是前3个月和后3个月,所以出去游玩的话,最好选在中间的3个月。此时胎儿已经成型和着床,流产的发生率大大降低,孕妈妈的妊娠反应也基本消失。

另外,人从外地到某地区都有一个适应过程,所以如果要去海拔较高、气候条件等与本地差异较大的地方游玩,最好在怀孕满5个月后再去为宜。有人坐不了船,有人一晕车一上轿子就犯恶心、呕吐,影响消化功能,增加胃肠负担,可能引起流产或早产,所以在有这些病史的情况下,不宜旅游,即使勉强去了,在上船、上轿子或坐车的时候也应尽量多休息。

孕妈妈出游最好选择1-2天的短线游,且避免剧烈的活动,并随时携带产检单和必要的药品。此外,孕妈妈出游时,最好有人陪着,这样在出现异常情况时能及时得到帮助。

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