怎么练乒乓球抛球？
我觉得首先要有良好的基本功，比如抛球要抛得稳； 其次可以网上搜一些教学视频，比如汤鑫的（虽然这个大哥长相不太好看，但打球还是很好看有范儿的）他的教学比较细致而且容易懂； 最后多看看比赛的视频，尤其是比赛最后阶段的关键球，多思考别人是怎么处理的，自己多试试，最好有个记录、分析的过程就更好了~~
其实最重要的还是要多打多练找手感，有些东西光看不练是不行的（比如旋转球的练习，不挥拍感觉不到旋转强弱啊！）。另外，我自己的经验是觉得只有技术动作会了之后才能开始考虑打球的节奏啥的（因为我不喜欢先入为主，毕竟技术动作是本质，如果节奏啥的都是建立在技术动作上的话，那优先保证技术动作才是正道。。。除非你已经有很扎实的功底……）所以建议题主先把最基本的东西掌握了~
最后推荐几个公众号，都是我的心头好哦～ 乒论（里面有各种技术视频） 乒乓（原创技术文章很多） 乒乓球（各种大赛视频集锦）
柏弈优质答主在练习抛球之前需要先对球的重量和方向有一个大概的掌握心里，可以采用左手托球并抬起你的左臂到你的肩部高度，然后用力绷紧你的左臂，并用指尖挑起乒乓球的底部，保持片刻然后将球稳稳地回落到左臂掌心。
在开始正式的练习抛球的时候，采取我们常用的单球上旋发球时的抛球方法：左手托球并将左臂抬至肩膀高度或稍微高过肩膀，手臂绷紧并用指尖挑起球，将左肘向左倾斜、将左上臂指向正前方。然后将小臂向内倾斜并后拉，保持球在左手指端同时用力向正上方向弹直左臂并松开手指，将球向上抛出。
需要重点注意三个关键点：
1、在托球的时候手指要保持一定的张开状态并且尽量用指尖挑起球的后下方，这样做的好处在于能够更好的控制球的方向。
2、在抛球的时候左上臂始终保持不动，左臂弯曲的小臂带动手指发力将球挑起，左臂从前往后的轨迹划过的方向是直上直下的。
3、在挑球的时候手指用力要突然而且稍加迅猛，不能拖泥带水。
