鱼瞟怎么做好吃?

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分享下做鱼泡的好吃法~ 鱼泡也叫鱼白、鱼肚,就是鱼的肚子里的那层粘膜,富含胶原蛋白和黏多糖,所以鱼肉才那么鲜嫩。在制作的过程中需要打散,这样更入味。把鱼泡切成大小合适的块儿,加入葱姜蒜、花椒、大料、生抽老抽、白糖、盐进行腌制。

我比较喜欢吃辣的,所以会放一些小米椒圈,不喜欢吃辣的亲可以不放。等全部腌好之后,就可以用网筛捞出来,沥干水分备用。锅里放油,油热后放入姜片蒜片爆香,然后倒入辣椒丝和鱼泡块儿,不停翻炒,等到所有的鱼泡都均匀染上辣色的时候,就可以出锅啦!这样做出来的鱼泡香辣入味,非常好吃哦~

当然你还可以用它来做汤啊!把鱼泡和豆芽放到一起煮开,然后调入胡椒粉、香菜末,一碗鲜香浓郁的营养鱼泡汤就做好了! 喜欢喝汤的朋友还可以加点儿豆腐,味道更赞! 或者把鱼泡和青菜放到一起,调点生抽和醋,拌饭吃特别棒!

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鱼泡汤

准备材料:鱼泡6两、猪肉碎2两、葱1条、米酒1小匙、盐1小匙、胡椒粉少许、鸡精少许、醋1/5小匙、水16两。

制作步骤:

第一步:把鱼泡先在热水里过一下,去除脏物,撕掉表皮的薄膜。

第二步:将鱼泡切成两半,猪肉切成碎未,葱切粒。

第三步:锅烧热放入油,油热后,爆香葱粒和肉未,之后加入调料,调匀,倒入水烧开。

第四步:锅开后,加入鱼泡,煮5分钟左右,用汤勺撩汤,使鱼泡在锅里打滚,这样鱼泡会更进味,煮至鱼泡变大,全锅沸腾即可。

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