乒乓球发球技术几种?
发球是乒乓球技能中唯一可以自己完全控制的,也是乒乓球技战术运用中最灵活的,能够充分展现运动员艺术表现力的一项技术。好的发球可以在心理上打败对手,起到先发制人的作用。 乒乓球比赛分为单打和双打两种形式。单打发球又分上旋、下旋、侧旋、前冲和后撤等种类;而双打中的发球则又有左右两个半区的区分,因为双打中每个区域都有接球方和发球方,所以发球的种类更加丰富,有正手发左侧上下旋、反手发右半区不转球等等。但无论哪种打法,都要求能把球发得又急又转且难以判断。提高发球的质量就需要在练习的时候多考虑怎么把球发“转”,如何能把球发得更“急”一些了。
1.增加发球力量
要使球拍对球有足够的作用力,就必须增大球拍与球的接触面积。在发球前应做好垫步或交叉步,以便在发球时能充分借助蹬地发力,同时身体前倾,以加大挥拍力度。这样发出球才能又急又转。
2.掌握正确的挥拍手法 要保证击出的是旋转球,就需要在挥动球拍时,注意手腕的翻转(立腕发力)和在最高点时,保持球拍由内向外划圆(即逆时针旋转),这样才能保证下砸时产生向前的旋转力。如果是进攻型打法,那么在发球时应该尽量把球发高一点,在上升期过网,这样有利于下一板的进攻。而如果是一板终结性打法,那么在发球时需要控制好力道,尽量让球落在对方的中路,使其不能很方便地进行防御。
3.提升发球的弧线 在实际的对战当中,有很多时候由于心理或者体力的原因,无法将发球的力量发挥到最大,从而出现下网的球或者出界的球。这种情况就可以通过提升发球的弧线来解决。如果担心自己的发球弧线不够高,可以把球发到对方的右边,因为一般情况下,对方的左半部分防守都会比较松懈。
发球是乒乓球运动中唯一不受对方制约的技术动作,是一种得 分的主要技术手段,是组织进攻战术,制约对方的重要环节,发球好坏关系着战术 能否顺利实施,影响着整个比赛的局势。乒乓球运动发展到现在已经历了多个不同 阶段,随着材料科学和人体形态科学的高速发展,运动器材和人体的运动能力得到 了较大的改变,这使得乒乓球发球技术也随着不断地发展。根据乒乓球发球技术的 发展特点及趋势,可将发球技术分为初级发球技术和高级发球技术。
初级发球技术
初级发球技术诞生于“小球”时期以及横板正胶直板生胶称霸的年代。其主要 的特点是动作幅度小、上肢发力为主、旋转强、落点变化丰富,通过落点和强烈的 旋转来占得场上的主动。
(1)动作方法单一该阶段,发球主要运用上肢发力击球,手腕、手指等小 肌群参与发力的程度较少,动作较为僵硬,主要使用的是“砍”球的方式来制造旋 转,“砍”的动作较多,发球的动作方法也就较少。
(2)旋转强度大,落点变化丰富但单一化受当时使用的球拍和球质等运动材 料的影响,对旋转的要求较高。所以该阶段发球主要追求旋转强度。通过不断地研 究实践总结出转与不转、上旋与下旋、左侧旋与右侧旋的发球方法,并且落点变化 丰富,但这些落点变化是以一种旋转为主。
(3)球路怪异,多下网,出界此发球时期,对动作和球的落点、旋转要求 较高,对球与球拍的接触部位的研究及摩擦球的路线较少,很多运动员以触拍的中 前部发球,球速快,很容易导致发球下网、出界。
高级发球技术
高级发球技术主要是在胶皮、胶水、球质发生了较大变化的环境下产生的。此 时的橡胶具有较强的黏性,在胶皮下面增加一层颗粒,底板具有更足的弹性,球质 的密度减小等原因,均有利于运动员发力,产生更加强烈的旋转和更足的球速。这 时对运动员发球技术提出了更高的要求。因此,更加强调多球拍的触球点,横跨了 从拍边到拍头的整个区域,发球呈现多样化、技术特点突出、动作趋向于简单实用 的原则发展。
(1)动作简单、多样灵活该时期,发球强调腰、臂、腕、指各环节协调配合 发力击球,使用更多的摩擦球方法,减少了动作幅度较大的“砍”球方式。同时发 球时加大了击球力量和旋转,使得发球的速度提升。并且此时期发球方法动作更加 简单、多变、灵活,更容易发力和控制落点及旋转,发球效率提高。
(2)旋转变化多发球时击球拍面的着点增多,由单纯摩擦球的中下部产生了 多种发球旋转。比如:在发球过程中击球下半部分时产生的纯转球(下旋球),接 球时无法摩擦来球。击球的下半部分产生的侧下旋球,接球时摩擦来球的上部为优 势。击球时由下到上摩擦球的过程中产生的上旋球,接球时摩擦来球下部为优。也 产生了其他的多种旋转组合。使得发球质量得到较大的提升。
(3)落点更活,长短结合此发球时期落点更活,以长、短球相结合的方式发 球。在发短球时增加接发球运动员的判断难度,在发长球时加大威胁性。发球落点 更为刁钻,主要在对方中间偏正手的极限位置和大角度处,易给接发球一方造成大 的困扰。