儿童贫血吃什么食物好?

曹炳珊曹炳珊最佳答案最佳答案

儿童出现贫血的时候,在饮食上注意以下几点: 1、纠正不良的饮食习惯:有些孩子有偏食习惯,不喜欢吃蔬菜或者是水果,这样很容易引起贫血,因此家长要帮助孩子纠正这个坏习惯,做到营养均衡。 2、增加富含铁质食物的摄入:在日常生活中要注意给孩子多吃富含铁元素的食物,比如肝脏类的食物,像鸡肝、猪肝等,可以做成菜粥给宝宝吃,还可以增加瘦肉、鸡蛋黄、绿叶蔬菜等的摄入量。但应注意少吃含有大量草酸的菠菜和含有氟化物的牙膏,以免阻碍中铁的吸收。

3、适量补充钙剂和维生素D:如果宝宝贫血严重,可在医生的指导下适量补充钙剂及维生素D制剂,以改善机体的营养状况。

4、避免饮食中的化学干扰因素:在日常喂养的过程中尽量避免使用洗涤剂,特别是肥皂。因为它们可能会影响铁的吸收,导致缺铁性贫血的发生。

当宝宝出现缺铁性贫血的时候,可以在医生的指导下服用铁剂治疗。同时家长应注意培养孩子良好的卫生习惯,督促他们勤洗手,勤剪指甲,不要咬指甲,不吸吮手指头,防止由于手口接触而导致疾病相互传播。

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