儿童益生菌成人可以吃吗？
可以的，不过要慎重选择 首先我们来说一下儿童益生菌为什么要慎重选择呢？那是因为儿童的器官发育尚不完善，免疫功能也比较弱，这时候如果盲目使用益生菌可能会对儿童的身体造成一定的负担。 那么为什么儿童益生菌又可以选择呢？这是因为当我们说到儿童益生菌的时候，其实是包括了婴幼儿和儿童的，只不过两者的侧重不同而已。
对于婴幼儿而言，由于刚出生婴儿的各种免疫力都非常低下，所以一旦感染益生菌就可能是致命的危险。这就需要我们重点选择能够提供免疫活性物质的益生菌，比如可以补充乳酸菌、双歧杆菌等具有生物活性的菌群。 而对于年龄较大的儿童，本身各项机能成熟，而且也有自身调节能力，这时候适当服用益生菌有助于建立肠道菌群平衡，调节消化能力。不过需要注意一点是，无论是什么年龄段的孩子，在补充益生菌的时候都不建议长期服用，这样有可能导致肠道菌群紊乱。
目前市面上有很多标注着儿童益生菌的产品，那么在选购的时候应该注意什么才是关键。这里给大家几点建议：
1.看剂型：一般益生菌的剂型都为胶囊剂或者片剂，也有一些颗粒冲剂，我们在选购的时候要注意看看自己所选择的益生菌剂型是否适合孩子服用。如果是刚刚出生的宝宝，肠道功能比较薄弱，也不适合服用胶囊剂型的益生菌产品，这时建议选择颗粒冲剂或者片剂。
2.看成分：在挑选益生菌产品时，我们应该注意看看其配方表，注意含有抗菌剂的成分，比如抗生素、消毒剂，如果有这些成分的话，说明该产品可能不具有活性，或者活性非常低，这样的益生菌不仅不能起到调节肠道功能的作用，还可能造成细菌对抗生素的耐药性。
3.看产地：通常来说，进口产品的质量比国内容易把控，因为国外对于药品以及食品的要求比我们更高。当然，也不是说国产的就不好，只是相对来说我们要认清优劣。