小孩子脚裸疼怎么办？
儿童成长痛要缓解，适当的体育锻炼是不能缺少的，孩子每天要进行一小时左右的体育运动，有助于增强体质，促进骨骼生长，可以有效缓解疼痛，同时家长也要做好保护工作，避免孩子过度运动，给孩子的关节带来太大的压力。
中医有句话是这样说的“不通则痛，通则不痛”，孩子骨骼生长速度加快，血液循环也需加快以供给骨骼足够营养，所以可用推拿按摩促进局部血液循环，加快代谢，可有效缓解疼痛，推拿可对足三里、承山、悬钟、太溪等穴位进行，每次按摩5分钟，再以双手合十搓暖，捂在涌泉穴上1分钟。
孩子的睡眠充足也很重要，每天保证至少8小时的睡眠，在睡眠中人体不仅可自我修复，同时人体生长激素的分泌也主要在夜间熟睡后，所以能有效改善孩子上火的症状，加快骨骼生长。