生完孩子胸特别小怎么办?

黎辉元黎辉元最佳答案最佳答案

通过运动丰胸

每天坚持运动,可以促进血液循环,胸部也可因此而得到更好的营养供应。胸部周围肌肉得到加强后,胸部自然更结实。建议年轻女性每周进行3次基础力量训练,使用1~1.5公斤的哑铃。

通过按摩丰胸

用手掌环绕胸部,以乳头为中心做顺时针按摩。力度要适中,太轻起不到按摩作用,太重则会拉伤皮肤。如果担心手法把握不好,可以涂些丰胸精油或按摩霜,保护胸部皮肤。此外,每天洗澡时要用温水冲洗胸部,持续20分钟左右,冲完后用手按摩。

选择适合自己的胸罩

胸罩过紧影响胸部呼吸,使胸部皮肤的腺体和肌肉因缺少运动而萎缩。此外,胸罩背钩前倾,夹得太紧会压迫胸腔,影响乳房血液和淋巴循环,导致乳房萎缩,失去丰满圆润的外形,还会影响日后正常哺乳。

生孩子胸特别小不要着急,可以通过以上方法丰乳。

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