凌晨五点五行属什么？
凌晨5点到7点是阳气渐升的黎明时分，从中医角度来说，人体肺经当令。肺经要肃降，所以晨起时排大便利于健康。肺还与“收”和“润”有关，收的是人体的汗，润的是大便和皮肤、毛发。肺主皮毛，肺健康，皮肤水当当地富有光泽。清晨的另外一个任务是准备排汗，早上运动能排汗的人更有阳气，在阳光下运动尤其好。另外，多喝水能让大小便润起来，排泄通了，毒素也排掉了。晨起后可揉提鼻翼，再用掌心顺脸颊按摩到耳前。按摩肺俞穴(背部第七颈椎棘突下旁开两寸处)能强肺。另外，养肺要忌辣、戒烟。
7点到9点，人体主经为大肠经。这段时间，经过一夜消化，大肠充盈，排便顺畅，有助吸收营养。大肠的经气从手食指末端起始，沿着食指内侧，前臂桡侧直至肩部。此段时间应保证大肠通畅。排便困难可通过自我按摩缓解：两手重叠捂在肚脐上，顺时针方向按摩腹部。按摩臂臑穴(大肠经的合穴，在肩峰前下方一寸，三角肌上部中央)和偏历穴(大肠经的络穴，在手腕背横纹上三寸，距桡骨边缘一寸处)，有助通畅大肠。另外，要多吃果蔬，补足水分。