如何开发孩子大脑？
首先是睡眠充足，脑力发育的黄金时间是在睡眠状态中，孩子每天应该保证睡足10个小时。
第二，要有充足的营养，蛋白质、钙、铁、锌、磷脂等物质是大脑发育关键的营养素。
第三，要经常到户外活动，在阳光下运动可以接受到紫外线的照射，紫外线入体后可以转化成维生素D，维生素D可以促进钙沉积，充足的钙是保证神经肌肉正常兴奋的物质基础。同时在运动中还可以让心情愉悦、促进脑力发育。
还有就是多喝水、减少高糖和高脂食物的摄入、良好的自信心也是可以促进脑力发育的。
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