1、冬瓜冬瓜对清除水肿、利尿的功效非常好，冬瓜性凉味甘淡，自古有“清逸之品”的美誉，中医认为，鲜品能清热生津、润肺、利小便，冬瓜皮和冬瓜子还有不同的功效，冬瓜皮可消肿、利尿，冬瓜子还可润肠。鲜冬瓜可炒或做汤，冬瓜皮可煎服或煮汤。食用推荐：冬瓜皮50克，猪肉50克，薏米30克，蜜枣5个。
1、冬瓜冬瓜对清除水肿、利尿的功效非常好，冬瓜性凉味甘淡，自古有“清逸之品”的美誉，中医认为，鲜品能清热生津、润肺、利小便，冬瓜皮和冬瓜子还有不同的功效，冬瓜皮可消肿、利尿，冬瓜子还可润肠。鲜冬瓜可炒或做汤，冬瓜皮可煎服或煮汤。食用推荐：冬瓜皮50克，猪肉50克，薏米30克，蜜枣5个。