维生素几个月怀孕吃？
这个问题的关键在于，你说的维生素是什么类型的维生素。因为，我们日常从食物中获取的维生素和直接服用营养补充剂获得的维生素是两种不同概念的物质。 前者是通过膳食获取各种氨基酸、酯类（脂肪）、碳水化合物等有机化合物，在胃肠道中经过消化酶作用后变成小分子物质（如单糖、甘油一磷酸酯等）然后被吸收进入血液，再转运到各个组织细胞发挥其生理功能；后者一般是将几种营养成分人工配制成制剂，不经过胃肠消化直接摄入体内即可。
所以，先弄清楚你要吃的维生素是什么类型很关键哦！ 如果你的维生素是指维生素片剂之类的营养补充剂的话，那么我在前文说的那些营养素通常都是属于可以直接摄入体内的化学物质，也就是说你在没有吃过这些食品的情况下直接吃这些维生素补充剂是可以的。 但如果你是想补充维生素通过日常饮食的方法，即希望通过食用牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、肉类等方法来摄取维生素的话，那就得看清楚你现在所食的食物当中是不是含有足够的上述营养物质了，如果已经含有足够的话那就不必再额外吃了。因为，人体每日需要各种营养物质的数量是有限制的，超过此量反而会有害无益。这点一定要牢记，否则乱吃维生素跟吃毒药没区别…… 如果你实在不放心自己的饮食是否充足并且合理，也可以服用综合维生素片剂作为补充。不过注意不要过量服用了哦~ 因为不知题主具体想要补充哪方面的维生素，所以我只能给你一些一般性的建议。若是能给出更具体的描述那我会更乐意解答。 最后啰嗦一句：不管是天然食物还是人工营养补充剂，只要吃多了都会有害，所以任何事物都不要过量摄取哦。