婴儿dha什么时候吃?

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对于dha什么时候吃好这个时间,其实也没有什么硬性规定,一般是遵照婴儿的发育特点来服用,如果是吃奶粉喂养缺乏母乳的孩子,可以吃含dha的奶粉,而母乳喂养一般自出生后15天就可以吃dha了,具体还是要根据实际情况来安排。

婴儿dha的服用一般是每天50-100mg即可,不能太多,因为摄入过多的dha反而容易拉肚子,而这些都不利于健康和发育问题,还会影响到孩子的中枢神经系统的发育问题和体格的健康发育,更容易引发肠胃问题,所以一定要适量的吃。

其实dha在很多食物中都有含有,比如在深海鱼的鱼油,鱼肝油,鸡蛋黄和牛乳中都有含有丰富的dha,所以平时也可以多吃些这些鲜美的食物,对于补充dha也是很有益处的,但这些食物容易被身体吸收和代谢,所以也很难起到很好的作用。

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