四个月的宝宝已经可以添加辅食了，但应以富含铁的泥状食物为主！ 推荐食材：强化铁米粉、肉泥（猪肉、鸡肉、牛肉都可以）、蛋黄（全鸡蛋的一分之一）、果泥（苹果、香蕉、猕猴桃都可以）等。
添加方法：最开始添加辅食时，一天仅喂一次，而且要在喂奶前1小时或空腹时喂给婴儿。量由少到多，由稀到稠，逐渐增加。 在添加了含铁米粉后，家长们可以开始着手准备制作肉泥了；将新鲜猪牛羊肉去骨，剁成极细的肉沫，用开水焯一下，再拌在稀粥里喂给宝宝吃。
提醒：首次添加辅食应注意观察宝宝的大便，如大便呈深色，说明宝宝有铁缺乏的表现，需要及时补铁。如果大便中有未消化的食物，应暂停进食，待大便恢复正常后再继续喂。 另外需要注意，宝宝4个月以后尽管牙腔会慢慢形成，但此时咀嚼能力还是很弱的，所有的食物必须打成泥状才宜入口。
练花杉优质答主在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意顺序，不能着急也不能太晚。今天我们就来说说四个月宝宝能吃什么辅食。
在四个月后，每天应该吃5～6次奶，加一次米糊。米糊的制作可用配方奶粉和适量的水冲调好，再加入10克（生重）的米粉冲调好，让宝宝练习吸食，最好用勺子喂，而不用奶瓶，以免宝宝养成乳头错觉，影响正常母乳喂养。
在宝宝能顺利接受米糊后，可以开始加菜水，将新鲜蔬菜反复漂洗浸泡半小时，然后将蔬菜切成小块蒸熟，再将熟的蔬菜捣碎后用适量开水冲调，将蔬菜汁原汁调入米糊中喂给宝宝。
鸡蛋羹也是不错的辅食选择，一定要把鸡蛋去黄，只用蛋白烹饪，将蛋白打散后加入三倍量的温开水调好，蒸锅加水煮开后将调好的蛋白加温开水的混合液上锅蒸15分钟左右。在宝宝能顺利接受蛋白后再加蛋黄，由1/4只逐渐增至1只，再加入蒸熟的青菜、菠菜、胡萝卜、牛肉等，也可以用肉汤代替开水增加蛋白蛋羹的鲜味，吃的时候用勺子将菜用肉汤捣碎调入蛋白蛋羹中。
