2个月宝宝怎么按摩?

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两个月宝宝按摩,主要是做被动操和抚触。 每天两次,早晚各一次,每次十五分钟左右。 具体流程如下: 第一步:帮助宝宝准备好进行操前热身。如:包上宝宝浴巾,脱去衣服,暴露局部皮肤(注意保暖);妈妈双手涂抹婴儿润肤霜(或橄榄油等)。

第二步:开始做操了哦! (一)、被动操 1.伸舌训练 把新生儿的下巴向前伸,再慢慢把头抬起来,让宝宝的脖子向后伸直,然后轻轻地将他的头倾斜向一侧,再恢复到中立位。

2.左右转头 用手轻轻的托起新生儿的下巴,让他头部左顾右盼,观察四周的事物。

3.爬行 让宝宝趴在床上,父母分别握住宝宝的两手,轻轻的向上抬起,好像要带他“爬”的样子。

4.翻身 让宝宝平躺在床上,用一只手握住他的一只手腕,轻轻的向下按压,同时,用另一只手轻拍宝宝背部,促使宝宝翻身。

5.立腰 让宝宝俯卧在床上,爸爸妈妈分别位于孩子两侧,轻轻的托起孩子的腰部,让孩子练习自己抬臀部,使腰部挺直。 (二)、抚触 1.头面部 (1)用指腹从额头中央向外侧轻轻按揉。 (2)在脸颊部由中央向两边轻轻按揉。 (3)自眉梢向外轻轻按揉太阳穴。 (4)揉按耳垂至耳尖上方的头静脉处。 2.胸部 (1)由乳头中心开始,画圈状按摩乳房组织。 (2)用指腹轻轻按压肋间神经处理,直至腹部。 (3)从乳房底部开始,向乳头方向推挤。

3.腹部(包括肠道部分) (1)以手指掌面轻轻地沿顺时针方向推进。(2)手指并拢,由左向右划环形路线,再到右向左,反复进行。 (3)一手固定患儿臀部,另一手食指和中指按压结肠部位,其他手指并拢,由左向右移动,再用右手同理。

4.上肢 (1)手背部及手指末端关节,用拇指与食指捏住,逐渐从远心端向近心端推动,重复3次。 (2)上臂中部,用手指捏住上臂,并向两旁轻轻滑动。 (3)用大拇指和食指捏住小儿的手指,依次搓揉,然后将其余四指并拢,搓揉整个手掌。最后,用食指、中指、无名指和小指分别搓揉每个指尖。

5.下肢 (1)大腿外侧,以掌根用力,由上往下轻轻拍打。 (2)小腿肌肉,由大腿根部开始,用手指由下往上,轻轻拨动。 最后,给宝宝按摩一下全身,做个舒缓的音乐疗法,就大功告成了!

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现在父母都知道按摩对宝宝健康的重要性,今天在这里给爸爸妈妈们分享一下具体的按摩手法吧。每个小宝贝体质不同,按摩次数不用强求一致!

在介绍手法之前,先说说按摩的时间和按摩师也就是妈妈(爸爸也可以)应该做的准备。

按摩时间的选择:一定要在宝宝清醒、安静、愉悦,且空腹一小时后进行。在宝宝出现不适,比如感冒了、拉肚子了、非常困倦或烦躁的时候,都不宜按摩!

按摩前准备:妈妈要剪短指甲、修圆、洗净双手,以免在按摩时不小心划伤宝宝。最好也能洗一下宝宝小肚肚上的脐窝,保持皮肤清洁。按摩的时候,房间温度要在26度左右,不能太冷否则宝宝受凉了肚脐眼一凉就拉肚子了!按摩时最好选在小宝贝肚皮上,铺一条清洗的毛巾,让宝贝直接仰卧在上面,这样既不怕着凉也能充分利用宝宝的脐窝反射区!按摩时一定要使用适量的按摩油,起到润滑皮肤,保持清洁的作用!这里推荐德国Molligo的纯植物婴儿按摩油,不含人工添加剂,有舒缓、放松神经的作用。

现在开始教大家按摩手法:

按摩顺序:首先从头面部进行开始,然后上肢、胸部、腹部、最后下肢!记住腹部按照顺时针按摩!所有操作重复三遍!操作轻柔、不暴力!

面部:两手拇指从宝宝下巴中间向两侧推,从额头正中向两侧推!

胸部:两手分别放在宝宝胸部两侧肋下缘同时向外向上推!

腹部:两手在宝宝腹部两侧向左顺时针按摩!

背部:宝宝俯卧位,两手大拇指并拢横向放在宝宝脊柱两侧由上向下推,拇指向下按揉脊柱两侧肌肉!

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