3个月孕妇吃什么水果好？
水果作为日常生活中不可缺少的美味，无论是大人还是小孩都喜欢吃。但是对于孕期的准妈妈来说，有些水果虽然好吃，但却是不能随便吃的，吃多了可能会对胎儿产生不良的影响。那么，孕期到底有哪些水果是不能随意吃的呢？今天李医生就来给大家排雷咯！ 1、山楂：有人说怀孕后不能吃山楂，原因是会刺激宫缩导致流产；也有人说是能吃的，因其中含有人体必需的氨基酸成分。那事实究竟是怎样的呢？ 从现代营养学角度来说，在怀孕期间适当进食山楂是没有问题的。因为山揸含有的营养物质比较丰富，包括维生素C、胡萝卜素、钙、铁等矿物质以及多种氨基酸。 但需要特别注意的是不宜过量食用，特别是那些本就患有先兆流产症状的孕妇，更是要远离山楂，以防意外发生。而其他阶段的孕产期女性，如果吃了大量的山楂或是含有山楂的食品，也会出现胃酸、肚痛等症状，因此也需要特别注意。
2、薏米：说到不能吃的东西，不得不提一下薏米了。由于薏米性凉，有清热利湿的作用，若是孕早期孕妇食用，有可能引起流产；而且薏米的营养价值也没有人们想象中那样高，相反属于含能量较低的食材，如果过量进食还会加重早孕反应。因此建议各位准妈妈们，从备孕开始就要控制好食量，特别是薏米这种“危险”的食材更要慎吃。
3、西瓜：西瓜堪称夏季的标配，鲜亮翠绿的表皮，红瓤多汁的口感，令人欲罢不能。然而对于孕产期女性而言，西瓜却不是一种可以随心所欲吃的食物。首先，过多的摄入水分可能加重妊娠反应；其次，西瓜含糖含量高，热量也比比其它水果要高一些，一旦摄入过量，很可能导致孕期肥胖，从而增加得妊娠期糖尿病的风险。所以，西瓜并不是想象中那样的完美食物，孕产期女性还是要管住嘴，尤其是血糖偏高的准妈妈更需注意。
4、榴莲：要说以上三种都不能吃的水果还属于“罪有应得”的那一类，那么榴莲可以说是“蒙冤”了。榴莲不仅营养丰富，而且还能开胃生津、促进血液循环，是孕期值得推荐的佳果。除了因含有较高含量的硫胺素和尼克酸而对预防流产、早产有帮助外，榴莲中富含的钙、钾元素和对中枢神经有抑制作用的磷元素都是对胎儿发育大有裨益的营养物质。所以对于榴莲，孕产期女性大可放心吃。 但是需注意的是，一次不要吃太多，特别是本身就脾气大的孕妈，更应注意，以免出现上火现象。