孕妇5个月可以洗澡吗？
我整个孕期坚持每周都洗一次的频率，在36周产检的时候还被特意叮嘱了“千万不要频繁洗澡，水温不要过低” 不过我每次都是淋浴，并且用热水，应该算是正常吧。我的孕期反应还是挺强烈的，孕早期吐到现在都记得清楚，每天2次早上和晚上各一次； 食欲一直不好，看见油腻食物就反胃，所以整个孕期没有胖很多（孕期体重增长14公斤），孕晚期因为尿频，睡眠也不好总是起夜。
但是我整个孕期坚持吃叶酸直到分娩，从怀孕到生每天一颗钙片，维生素B、D，铁剂和叶酸都没断过； 每天早晚两杯牛奶，一杯豆浆，饮食也很注意，几乎不吃含糖的食物，水果都是限量，一天一个苹果或者一根香蕉的量。 可能就是因为这样，宝宝在我肚子里长的很健康，出生时体重8斤，顺产，除了产道撕裂伤口有一点疤痕增生，没有任何妊娠期并发症。
宝宝现在两个月了，非常可爱。 现在回忆起来，孕早期可能真的就是难受但是可忍受的，只要保持好心情，多散步多聊天，孕早期很快会过去的。 孕中期开始，肚子越来越大，身体各种不舒服才会开始吧。我34周后开始每周做一次胎心监护，每次都在10分钟左右，宝宝都很配合，每次都是满分通过。
其实孕期的种种不适其实都是宝宝在子宫里逐渐长大，从受精卵到形成胎儿，从单个细胞到分化成各种组织器官，需要吸收母体大量的营养，因此孕中期的营养补充很重要。如果从备孕就开始注重营养均衡，不挑食，不偏食，那么一般不会出现缺什么微量元素之类的状况。 我孕期没有特殊的情况，也没有服用任何药物，全程产检顺利。希望准妈妈们也能和我一样，科学备孕，合理补充营养，安心度过孕期！ 最后祝准妈妈们孕期愉快！