怀孕六个月跑了几步？
我36+1的时候，下楼取了个快递，上了地铁，然后在附近商场里面逛了两个小时，下午回来就有点感觉了，晚上开始阵痛，每次都是痛得咬牙切齿的。 不过我孕前期反应特别大，吃什么吐什么，闻见味道就想吐，吃什么都要算着热量吃，饿了也不敢随便吃，整个人从怀孕到生瘦了二十多斤，所以最后顺产的时候宫口开的非常快，一个小时开全，宝宝出生时七斤二两，我很满意宝宝的体重。
我孕期没有喝过一次酒，也没有吃过一次零食，任何对胎儿不好的东西我都远离，所有食物都要计算热量和营养成分，吃的方面非常严格把控自己。 我老公也非常配合我的营养要求，每天变着花样给我做好吃的，让我补充足够的营养。 孕期我没有觉得生活有多么困难或者累，每一天都过得非常有规律并且感觉很充实，我觉得这样的生活方式值得推荐给大家。
首先保证睡眠，我每天中午都会休息一会儿，不管多忙都会抽时间睡半个小时，晚上九点之前必须上床睡觉，这样第二天精神才会更好。 其次坚持每天健身一小时左右，我是在家跟练视频，因为我自己本身就有健身的习惯，所以孕期并没有停止，反而加强，这样有助于产后快速恢复身材。 最后就是饮食上，我并不是要求自己在孕期一定要多吃什么东西，而是少吃垃圾食品，多吃一些富含营养物质且易吸收的食物就可以了。