大麦若叶青汁有没有副作用？
我是因为便秘，然后喝了一个星期的青汁，情况有点好转，所以来回答一下这个问题。 先说自己的情况： 以前就是那种3天左右一次的大便，而且很干很硬的那种。 因为听说吃蔬菜可以解决便秘的情况，所以就每天大量的吃水果蔬菜（吃的量是自己平时的2-3倍），坚持了一周，结果是大便还是1周2次，并且依然干燥难以排出来。 然后就喝了一个星期的青汁（一天1-2包），现在就正常了，一天一次大便，软软的了 再说副作用： 我自己是没有感觉有什么副作用的，毕竟只是喝了半个月不到一点时间。身边有人喝过说肚子不舒服，拉肚子，但我没有什么感觉。不过我是在没有吃任何食物的情况下只喝了青汁，所以不排除拉肚子可能的原因是青汁中的膳食纤维刺激肠道引起的。
总之，如果没有胃肠道的问题，只是单纯的便秘，可以试下青汁哦~但是！千万记得不要吃荤的！（据说青汁中含有一种酶，如果吃多了油腻的食物会影响这一酶对脂肪的吸收从而造成浪费呢~）
顺便分享下自己变健康的过程： 我因为身体虚弱，还有湿气很重（有很严重的关节疼痛，全身乏力，头重脚轻的感觉），然后去看中医，中医把脉后说体质偏寒（属于阳气不足的那种虚寒体质），然后给开了中药，还送了药膳方（用中药熬汤然后放凉让孩子喝，可以缓解腹痛和腹泻呢~)，还让每天坚持泡脚。
我现在已经不便秘了，身体其他的症状也有好转，不过还没有完全好，继续加油咯~