孩子经常大便干燥怎么办?
日常生活中应该注意饮食结构的调整,多吃一些含纤维素高的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等,尽量避免辛辣、干燥、油炸的食物,多喝水,增加排便量,可以促进排便,最好是沿着顺时针的方向,按摩孩子的腹部,每天坚持按摩,能够促进肠蠕动,可以改善便秘的症状。
还可以给孩子选择一些含有益生菌的食物,能够调理肠胃功能,促进肠道蠕动,改善便秘,比如可以喝一些酸奶,吃一些芝士等。
不要让孩子长时间的久坐,尽量多户外活动,经常做一做跳跃的动作,能够促进肠胃消化,还可以促进大便排出。
日常生活中应该注意饮食结构的调整,多吃一些含纤维素高的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等,尽量避免辛辣、干燥、油炸的食物,多喝水,增加排便量,可以促进排便,最好是沿着顺时针的方向,按摩孩子的腹部,每天坚持按摩,能够促进肠蠕动,可以改善便秘的症状。
还可以给孩子选择一些含有益生菌的食物,能够调理肠胃功能,促进肠道蠕动,改善便秘,比如可以喝一些酸奶,吃一些芝士等。
不要让孩子长时间的久坐,尽量多户外活动,经常做一做跳跃的动作,能够促进肠胃消化,还可以促进大便排出。