红薯粥配什么功效与作用?

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红薯粥。就是红薯和大米一起熬制成的粥。它有着良好的保健作用,常食可防止动脉硬化、高血压、冠心病及预防便秘,减肥等功效。

而红薯粥的具体功效如下:

1、对于一些心血管疾病预防有好处、可以防止便秘和减肥等。

2、适合对于一些肠胃不好的人群、营养不良、贫血、糖尿病等患者。

3、对于一些腹部的疾患有好处、而且还有消炎去肿的作用、和调节血液等。

而红薯粥的配料可以根据不同病症选择、比如:

1、红枣红薯粥:就是用红枣和红薯、大米一起熬制成粥。具有养血安神,补中益气的功效。对于一些经常手脚发热、心烦、易怒的人是最好不过的。

2、枸杞红薯粥、就是用枸杞和大米、红薯一起熬制而成。具有补肝、明目、止渴的功效。对于一些肝病和视力下降、糖尿病等患者有着良好的疗效。

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