西芹加青瓜榨汁有什么功效？
西芹，又被叫做西洋芹。由于它的纤维素更高，而且营养更加丰富而受到人们的喜爱。青瓜，也被叫做黄瓜。它具有清热利尿、生津止渴的功效。西芹加青瓜榨汁喝具有养血安神、清热祛火、减肥瘦身的作用。
原料：西芹100克，黄瓜150克
制作：西芹和黄瓜刷洗干净，切块后放入榨汁机中榨汁，然后将汁液过滤，调入两勺蜂蜜即可饮用。
西芹含有的钠非常低，但是钾含量非常高。同时它还含有磷、铁和维生素B1、维生素B2和烟酸。并且西芹还含有非常丰富的膳食纤维。中医分析西芹味甘、凉，有利大肠、清肝明目、去心热等作用。
青瓜中含有10%的甜瓜酸，这种物质具有刺激胃液分泌、促进消化道蠕动、利尿的作用。同时青瓜还具有非常清凉的特性，有清热并润肠的作用。