我前几天刚刚做了一锅。 红豆本身有补血的作用，再加上我放了很多的红糖，所以这点效果更明显了。 除了直接食用外，你可以把它放到冰箱里面，做成冻红豆冰棍更好吃哦！ 不过要注意的是，因为红豆含有大量的碳水化合物和糖分，因此一次不要吃太多（容易胀气）；另外糖尿病、肾功能不全者要限制其摄入量。
我的理解是，“靖”字的字形与“青”字相似，“静”字上面有“辛”，“辛”的甲骨文字形像蝎子，所以“静”的本义应该是形容虫子慢慢爬行的样子；而“靖”的字形跟“争”比较相近，“争”的本义就是“鸡”相斗（参见“争”字第一条释义），所以“靖”的本义就应该是形容两只公鸡在斗架（争夺配偶？