三文鱼碎肉怎么做好吃?

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三文鱼肉的吃法很多,可以刺身、做沙拉、煎炒烹炸……其实,最家常的做法是用鱼肉和鸡蛋一起拌着做成鱼丸,口感Q弹嫩滑,味道鲜香十足。 下面分享一道做法超级简单的鱼丸汤:

1.买回来的鱼肉先清洗干净,然后放进容器里,加入食盐腌制半小时。 2.半小时后,将鱼肉挤干水分,用勺子背轻轻刮去鱼皮,然后把鱼肉放进碗里,充分搅打成泥状;

3.在鱼肉里打入一个鸡蛋,再加一勺淀粉、一勺面粉、少许葱花和姜末,搅拌均匀,直到鱼肉上劲;

4.锅里加水烧开,把肉馅团成丸子下锅煮,等全部丸子浮起来就熟了,加点盐调味就可以享用了。 做好的鱼丸汤口感鲜滑美味,喜欢喝的朋友快试试吧!

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三文鱼碎肉,又叫北极红点鲑鱼,富含完全蛋白质和不饱和脂肪酸等多种营养物质,是非常有利于心脏健康的食品,适合于患有心血管疾病的患者食用。三文鱼肉质光滑细嫩,口感爽滑柔软,味道甘美,营养丰富,因而被称为“冰海之皇”。三文鱼的吃法主要以刺身或者烧烤为主,也可以制作成三文鱼沙拉、金枪鱼三文鱼饭团和香煎三文鱼土豆泥等菜肴。

三文鱼碎肉可以炒韭菜、炒蛋,也可以烤着吃,主要取决于您的个人口味。

1、三文鱼炒韭菜。将三文鱼碎肉洗净备用,将韭黄洗净后切段(切段时,每段尽可能长一些,这样可以更好地保持韭黄的鲜美味道)。锅内倒入油烧热,放入三文鱼碎肉爆出香味后,放入韭黄,加盐翻炒均匀后即可。

2、三文鱼炒蛋。将三文鱼碎肉洗净后控干水分,将鸡蛋打入碗中,加适量盐搅拌均匀。锅内放油烧热后,倒入三文鱼碎肉炒出香味后,倒入打好的鸡蛋液,炒至鸡蛋成形即可出锅。

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