宝宝应该几个月开荤?

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我家孩子,我从来没给他吃过肉。为什么?因为我们坚信猪肉等肉类食品,有非常丰富的蛋白质和铁等其他微量元素,这些营养对于正在成长的孩子而言非常重要。 可能我的观点会受到很多父母的批评,因为现在人们饮食已经越来越丰富,孩子很少会有缺乏营养的问题(除非是特殊病例)。但是在过去,孩子的营养问题真不是瞎说的。

我家孩子出生的时候,体重只有4斤8两,在新生儿病房住了20多天。医生们都说因为他太瘦了,而且发育很差。医生就问我孩子的食谱,我说了之后,医生惊呼,你给孩子吃的这是什么啊!这么可怜的娃,怎么长的出肉呢…… 于是医生开了各种单子,让食堂加大辅食量,多吃含铁高的食物等等。

孩子回家以后,我坚持每日吃一勺黑芝麻,连续吃了两个月。后来头发真的变多了,也不爱掉发了。 我没有给孩子吃过任何肉类,鱼肉也没有过。我坚定的认为:只要孩子能吸收,自然是对他好的。 如果家长担心孩子的营养问题,完全可以从蔬菜水果鸡蛋大米的源头入手,确保营养物质的摄入。如果还是担心,可以请专业人士来分析孩子的食谱,进行调整。 但是家长一定要牢记一点:我们努力让孩子吃各种各样的食物,是为了摄取更全面的营养。但并不是说,我们给孩子吃了一种有毒或者有害的食物,就会影响他的健康。

举个例子:有些父母特别担心孩子不吃蔬菜,会在食谱中增加大量蔬菜含量,结果导致孩子便秘,甚至拒食。这时候需要调整的是蔬菜的量而不是品种。同样,如果孩子吃了某种食物出现不良反应,也应该减少同样的食物摄入量,而非全部停止进食。

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目前比较支持和提倡的是六个月开荤,六个月之后可以考虑给婴儿适当的吃些鸡蛋、鱼肉,或者加点肉的辅食。婴儿在六个月之前一般需要强调纯母乳喂养,如果实在母乳不够也可以用奶粉来替代,而用配方奶粉喂养的婴儿同样建议六个月开荤。但每个婴儿的发育情况存在个体差异,尤其是咀嚼功能、吞咽功能、消化功能,如果家长认为婴儿发育比较成熟,可以考虑在六个月之前添加蛋黄,从半个或者1/4个开始逐渐过渡,而肉类食物还是建议六个月之后才予添加。

婴儿肉类食物的添加应从含铁比较高的动物性食物开始,比如富含高锌、高蛋白、高铁的动物性食物,给婴儿尝试之后如果未出现过敏以及消化道应激反应,下次可以适当增加含肉量。如果婴儿出现拒食、呕吐、腹泻等症状,应暂停喂肉类食物,待消化道功能恢复之后根据婴儿的发育情况再继续尝试添加。

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