怎么煮枸杞叶好吃?

甄文熙甄文熙最佳答案最佳答案

要挑选新鲜的、颜色浓亮的枸杞叶;其次,要用清水将枸杞叶冲洗干净。 做法一:三汁煎蛋 用料:鸡蛋4个、胡萝卜1根、黑木耳5朵、青椒1个、大蒜3瓣、生姜2~3片、料酒适量、生抽少许 做法: 1.把胡萝卜去皮,清洗干净后切成细丝。青椒洗净去籽,切成细丝。泡发的黑木耳撕成小块。

2.锅中热油,油温5成热时加入打散的蛋液,小火煎至成型,盛出备用。 3.重新热锅放油,油热后放入切好的姜蒜爆香,接着放青椒和胡萝卜丝,大火翻炒均匀。

4.倒入生抽和料酒,再依次放入黑木耳和煎好的鸡蛋,拌炒均匀即可出锅。 小贴士: 因为这道菜是以“吃蛋”为主的,所以煎鸡蛋的时候可以用锅铲压着蛋黄,使它尽量与蛋清混合,这样口感更好。 如果不喜欢吃太素的话,还可以在第三步的蔬菜中添加一点肉丝同炒,味道也很赞!

做法二:凉拌枸杞叶 用料:枸杞叶500g、蒜泥适量、酱油两大匙、醋一大匙、白砂糖一小匙、胡椒粉少量、剁香菜两棵、香油适量 做法: 1.锅中加水,煮沸后,放入洗净的枸杞叶,焯水后迅速捞出,浸入凉水中片刻后沥干待用。

2.大蒜捣成蒜泥,加入适量酱油、醋、白砂糖和胡椒粉调成味汁。

3.把调好的味汁倒在枸杞叶上,淋上香油,拌匀后即可食用。

除了以上的两种制作方法之外,还可以直接用开水浸泡枸杞叶喝其汤汁,同样具有生津止渴的功效。 不过要注意的是,由于枸杞叶性凉,因此身体虚寒的人最好少食。

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