排骨汤里面能放枸杞吗？
排骨汤可以放枸杞。枸杞有调合气血的功能，而肉类都是偏于高蛋白和高脂肪的食物，气血足了以后，就能够把这些营养物质充分的吸收和利用，不至于造成脂肪和热量的过度堆积。所以建议肉类食物可以放上15颗左右的枸杞，这样对我们的健康非常有好处。
枸杞子和排骨一同炖汤可以滋补肝肾、益精补血，对那些肝肾不足、气血亏虚的人是比较好的。另外排骨汤加上枸杞煮的汤还可以治疗头晕、目眩、视力模糊、腰膝酸软、四肢无力、消渴等症状。但是不能过量的服用，建议每天服用10-30克为宜。
枸杞是一种非常好的养生的食材，如果想要充分发挥枸杞的功效的话，建议将枸杞和其它的食材搭配炖汤。搭配的食材如果选择不对的话，不仅不会起到养生的功效，甚至有可能起到相反的作用。