冬阴功虾汤有什么功效?
虾营养丰富,不仅是良好的蛋白质来源,还含有丰富的矿物质和维生素,其中钙和磷含量尤其高。冬阴功虾汤中的椰汁含有相当丰富的维生素和矿物质,性质平和,能清热解毒,止渴健脾,还可抑制口腔炎症、咽喉炎症等。
冬阴功虾汤的做法:
辅料:150g竹笙、200ml椰汁、15g青柠檬、20ml糖、40g蒜头、5片柠檬叶、若干香茅、10粒干红葱头、20ml鱼露、1小把小米辣。做法:1、将竹笙洗净切片,氽水待用。
2、将椰汁倒入汤锅,放入切成片的青柠檬、糖、小米辣、蒜头、柠檬叶、香茅、干红葱头煮开。
3、将竹笙倒入煮沸的椰汁中,煮20分钟。
4、将虾倒入汤中煮熟。
5、加入鱼露调味即可。