不是空腹喝盐水会有功效吗？
早上起床后第一件事，先到卫生间去撒完尿。然后就开始喝自制的糖水。所谓的糖水其实是根据个人的感觉来调配的。糖放的多少无所谓。有时间的话，你可以在心里先算好。一般情况下，一瓢水放一搪瓷勺的白糖。然后就一口气就喝完。喝完糖水后回床上再睡一会儿。这样重复个一两回后，然后就开始洗漱。
洗漱完毕后，就开始去吃早饭。吃完早饭，就会有拉屎的感觉。这就是宿便的动静。
如果早上没有时间，或者起不来那么早，那就在中午或者晚上临睡的时候喝了拉屎。第二天喝一杯盐水就有动力。只要水喝下去了，就保准会上厕所。
经常大便通畅了，气色自然就好了。因为毒素都排泄出了，哪里还有毒素坏肚子。