五个月吃米糊怎么吃?

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五个月的宝宝,可以开始逐渐添加辅食了哦!不过一开始不建议喂米粉,因为容易过敏且营养单一。可以试一下亨氏的清米粉,用温水或者奶一起冲服。 等宝宝适应了,再慢慢增加密度、丰富种类~

1.先添加富含铁质且容易被人体吸收的红色肉类,如牛肉、猪肉等,注意肉要剁得很细才能给宝宝吃;

2.蔬菜类先从南瓜入手吧,南瓜泥含有维生素和钙、镁等矿物质能提供丰富的营养素;

3.水果类可以选择香蕉,香蕉含有丰富的碳水化合物,是补充热量的好来源,而且含有大量的钾元素,有利于体内钠离子的排出;

4.最后可以添加蛋黄和粥类啦。

刚开始添加辅食的时候,最好选择少食多餐的形式,每次少舔一点,确保宝宝消化情况良好。如果宝宝出现腹泻等情况,需要及时停止喂食并进行治疗。

随着宝宝的长大,对食物的需求也会逐渐增多并产生一定的味觉偏好。因此爸妈可以根据宝宝的喜好来调整进食量,适当增加辅食的次数及品种。

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在喂养米粉的同时,要继续喂母乳或配方奶。当宝宝一天吃2~3次米粉的时候,每次的用量为40~60毫升;一天吃1次米粉时,其用量为60~90毫升。

将适量的米粉放入碗中,逐渐加入温水或温热的牛奶、配方奶,同时,边加水边顺时针(或逆时针)方向不停搅拌,直至将米粉调成糊状为止,这样可以搅出有黏性的米粉糊。刚开始喂宝宝吃米糊时,应该把米粉糊调得稍微稀一些。将做好的米粉糊舀一点自己尝一尝,别太烫,以感觉和宝宝口腔温度接近为宜,以免烫伤宝宝的口腔黏膜。

把调好的米粉用小勺轻轻舀入宝宝口内的一角,慢慢教会宝宝舔,咽后再喂第二勺。一天喂一次。以后逐渐增加每日喂的次数和增加每次米粉糊的浓度。

如果宝宝爱吃甜味,在米粉糊中加入1/4茶匙的果泥,要注意,只能加水果,不要加果汁或蔬菜汁,宝宝还不能接受酸味和苦味。

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