儿童体重不达标怎么办?
1、首先搞清楚孩子体重不达标的程度 一般给孩子称重,会量取双侧腋下或上臂部皮肤褶皱处的脂肪厚度,如果这个厚度小于3mm就认为孩子体重不足,需要增加体重了。当然,如果孩子比较瘦小,可能就算腋窝脂肪厚度大于3mm,医生还是会建议增重;反之,如果孩子身高体重的增长已经超标,就算有点胖,医生也不会再让其增重了。 所以,判断孩子是否体重不足或超重,一定要参考同性别、同身高组的标准体表面积(kg/m^2)进行判断,这样才是最准确和科学的。
2、找出导致孩子体重不足的原因 如果是喂养不当导致的,解决的办法就是调整饮食结构,增加营养密度高的食物摄入,比如蛋黄、坚果、肉泥等,这些富含铁锌钙磷的食物都能给机体提供充足的营养素,促进生长发育。 如果是其他疾病导致的体重不足,需要先治疗原发疾病。 如果属于消化吸收功能障碍引起的,可以服用助消化药物,如肠道益生菌、胰酶肠球菌、蒙脱石散等。
此外还可以在医生的指导下应用促消化合成的药物增强食欲,刺激胃肠道蠕动,加快代谢速度,加强营养物质的吸收利用,从而增进体重。 除了药物以外,也可以结合穴位按摩增加胃肠蠕动,促进营养成分的消化与吸收。
3、创造良好的进食环境 孩子的进食氛围很重要,家人不要在孩子面前谈论“肥”“瘦”之类的词汇,也不要随意评价宝宝吃的多还是少,更不要强迫孩子进食,这样做都可能会让孩子产生焦虑的情绪,从而影响食物的摄取。可以尝试把重点放在培养孩子对多种食物感兴趣上面,做到荤素搭配、粗细搭配,保持膳食均衡,这样才不会错过补充营养素的好时机。