晒干的青菜怎么炒好吃?

喻瑰喻瑰最佳答案最佳答案

我是南方人,我家炒的青菜一般都是用盐水浸泡一会再洗干净然后开水下锅焯熟(时间不要太久,熟了就好)捞出来挤干水分切好,锅里下一点油放一点点盐把蒜末和辣椒爆一下加入青菜就可以出锅了,这样炒出来的青菜很青很绿不会黄,口感也很不错,很清香 北方的青菜应该是要炒的吧,我吃过一次同学家里做的东北乱炖里的青菜感觉也还不错,还有小时候吃过的上海菜饭(好像是上海那边的一种吃法吧记不得了)就是米饭里加青菜还有火腿什么的煮熟就很好吃了,不过这种可能比较难做

至于题主说的腌制的青菜不知道是什么做法,好像没听说过。。。

欧阳启寅欧阳启寅优质答主

一定要是新鲜的,不是隔夜的! 其次,要洗得干干净净,不然有虫卵就麻烦了(我是不建议用热水焯的) 如果只是吃蔬菜的话可以生吃或者打汁喝。 用油锅里爆炒也是可以吃的,但是要注意营养流失啊,像维生素B族会损失很多。 但是,如果做蔬菜沙拉的话我觉得最保险的还是先用开水烫一下比较好。 这个操作其实也很简单方便的,蔬菜放进去煮一煮就可以了。 这样做出来的蔬菜吃起来味道不会变,而且还很安全呢~ 然后,就是拌着吃咯……这样就不会吃到虫子了~ 我也做过干菜肉饭,这个也是可行的啦~ 但我个人觉得可能还是新鲜的好吃一点吧…

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