冰鲜大眼鱼怎么做好吃?
清炖冰鲜大眼鱼 原料: 大眼鱼(海鱼)一条,葱、姜各10克。 调料: 精盐3小勺,味精2小勺,胡椒粉1小勺。
做法: 将鱼去内脏及鳃,冲洗干净后放入锅内,加入清水,葱、姜,用小火炖至熟烂即成。 特点: 汤白如奶,味浓鲜美。
营养价值: 有滋阴养肝的作用,适合于肝阴亏虚所致的视力减退、夜盲、两眼干涩、头痛、头晕、耳鸣的人食用。
小贴士: 用清水浸泡鱼时,最好使水没过鱼的身子,这样可以让鱼吐尽腹腔内的污物。 在制作此菜时不宜加酱油和醋,避免黑色素的沉淀,影响美观。
清炖冰鲜大眼鱼 原料: 大眼鱼(海鱼)一条,葱、姜各10克。 调料: 精盐3小勺,味精2小勺,胡椒粉1小勺。
做法: 将鱼去内脏及鳃,冲洗干净后放入锅内,加入清水,葱、姜,用小火炖至熟烂即成。 特点: 汤白如奶,味浓鲜美。
营养价值: 有滋阴养肝的作用,适合于肝阴亏虚所致的视力减退、夜盲、两眼干涩、头痛、头晕、耳鸣的人食用。
小贴士: 用清水浸泡鱼时,最好使水没过鱼的身子,这样可以让鱼吐尽腹腔内的污物。 在制作此菜时不宜加酱油和醋,避免黑色素的沉淀,影响美观。
冰鲜大眼鱼一般可以用来煮汤或者清蒸,但是想让冰鲜大眼鱼做的好吃,还需要其他配料,配料准备好了,大眼鱼怎么做好吃就难不倒人了!
配料准备:先将大眼鱼清理干净,切块,加盐、姜片、料酒腌制一会儿。起锅烧热水,加入大眼鱼,煮5分钟左右,把鱼从锅中捞出来,再加入苦瓜、豆腐、金针菇和蛤蜊,加入姜丝、加盐、糖调味,重新开锅后加胡椒粉,撒上葱花就好了。
这道冰鲜大眼鱼的做法是不是很简单呢,快和家人一起享受吧!如果您想尝试清蒸冰鲜大眼鱼,可以将大眼鱼放盘上锅蒸,蒸熟以后加入葱姜丝,加蒸鱼豉油,浇上热油就好了!